スタッフブログ

スポーツの秋!ケガにご注意を。

2018年09月4日

こんにちは!一宮市本町で外傷治療を得意とした本町整骨院の石本です。

 

まだまだ暑い日々が続きますねー。

暦的にはもう完全に秋になりました。

秋といえばスポーツの秋!気温も落ち着くので運動もしやすくなるかと思います。

身体が硬い状態で急に動くとケガのもとになりますので、事前にしっかりとストレッチを行いましょう( ´∀`)b

 

それでももしケガをしてしまったら・・・、

本町整骨院では手技療法はもちろんのこと、特殊電気治療テーピング療法等、一人ひとりに合わせた治療を行います。

また、正しいストレッチの指導も行っていますのでぜひ一度ご相談くださいませ♪

 

それでは!

産後治療!!!

2018年08月26日

出産後は胎盤が体外に排出されて、体はホルモンの調節をしなければあなりません。その時期は多くの女性が一時的に情緒不安定になるため、マタニティブルーと呼ばれます。
ですが、腰や肩・首、身体の血流をよくしておけば症状は軽減されます!

是非産後の骨盤矯正を受けるべきです!

 

ちなみにこの写真は姪っ子と遊ぶ私達夫婦です(^^)

腰痛とインナーマッスル/40度!?

2018年08月2日

腰痛の原因はたくさんありますが、今日はインナーマッスルの低下で起こるものについてお伝えします。

インナーマッスルが低下すると腹圧が減り、腰椎に負担がかかりアウターマッスルを無理に使って姿勢を保とうとするため、腰痛の引き金になります。

インナーとアウターの違いのお話はまた後日しますね♪

インナーマッスル低下からくる腰痛は姿勢が悪くなりやすく、見た目にも大きく影響してきます。

簡単なチェック方法は

骨盤を後ろに倒して座ったほうが楽(深く座らず背中を背もたれにつけるような座り方)

首や腰に痛みが出る

定期的な運動をしていない。(学生時代運動部じゃなかった人はとくに要注意!)

良い姿勢が意識しても短時間しか保てず、すぐ猫背になってしまう

左右でくびれの位置が違う

などなど。。。他にもありますが、上記の症状がみられる方は要注意です。

本町整骨院では簡単にインナーマッスルを鍛えるメニューもありますので、気になる方はぜひ一度ご相談くださいませ♪

 


 

こんにちは、本町整骨院の石本です!

 

ついに名古屋が気温40度を突破したらしいですね。

私は日中はもちろんのこと、寝るときもエアコン生活です(;’∀’)

毎日まいにちものすっっっごく暑いので、みなさんくれぐれも熱中症にはご注意くださいませ!

 

それでは!

腰の違和感を感じた経験はありませんか?

2018年07月26日

昨日は本町整骨院施術家達で東京ビックサイトで勉強会に行って来ました(^^)沢山の医療器具、トレーニング器具、整体のお店が出されてました!

日比野には目的がありました!2日前から腰に違和感があり、どの医療器具を受けたら治るか楽しみにしてました。ですが最新の機械を幾つも受けましたが腰の違和感が取れませんでした( i _ i )すると

偶然ストレッチコーナーがあり、見覚えのある御顔がΣ(・□・;)

それは兼子ただし先生でした!

テレビにも多数でてますねΣ(・□・;)

僕は彼のDVDを何度も観て学びました!そして彼のストレッチを受けました!とても痛かったんですが、腰の違和感瞬殺で無くなりましたΣ(・□・;)

本町整骨院施術家達は更にレベルアップしました!

 

O脚矯正/猛暑!

2018年07月19日

こんにちは、一宮市本町でO脚矯正を得意としている本町整骨院です♪

足をくっつけて立ったとき、両膝間に隙間がある方はO脚の気があります。

指が三本以上入る人は要注意ですよ!

O脚は身体全体のシルエットが乱れ、実年齢より老けて見られることも。。。

また、ひどくなると変形性関節症の原因となることや、姿勢が崩れさまざまな影響が出ることもあり、改善が必要になってきます。

本町整骨院ではスタイレックスというO脚矯正専用機器もありますので、気になる方はぜひ一度ご相談くださいませ♪

 


 

暑い日々が続きますねー。

毎日37度とかなので、35度以下までだったらなんとも思わなくなってきました。

 

こんにちは!石本です。

 

今年の日本はまるで亜熱帯ですね。

笑えないくらい暑い!ほんと暑い!暑すぎます!

毎日のように熱中症のニュースがやってますので、皆さんも気をつけて下さい。

熱中症対策の基本は喉が乾く前に水分補給ですので、こまめに補給しましょう!

 

それでは!

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