猫背・巻き肩にお悩みの方へ！猫背矯正！
2021年06月10日
こんにちは。
一宮市新生で猫背巻き肩改善を得意としています、gotoku整骨院・五徳整体の石本です！
巻き肩・猫背でお悩みの方、それは大胸筋や内旋筋群が固いせいかも…？
大胸筋は胸骨や鎖骨・肋骨など胸の前から上腕に伸びる筋肉です。
それが固くなることで筋の長さが短くなり腕や肩を前に引っ張ることがあります。
それが俗に言う巻き肩です。
また、内旋筋群についてやもっと詳しい説明、改善ストレッチは動画で説明しておりますのでぜひそちらをご視聴くださいませ！
もちろん他が原因の場合もありますが、これが原因の方が大多数だと思います。
軽度な巻き肩猫背なら簡単なストレッチで改善しますので、ぜひ一度お試しください！
もしこのストレッチで改善がみられない場合、重症の可能性がありますので一度五徳整体・gotoku整骨院への来院をオススメします。
一人ひとりに合った最善の姿勢矯正を行います。
それでは！
