一宮市 大手口コミサイト上位の本町整骨院
骨格・骨盤矯正・交通事故治療などもご相談ください。

2024年08月26日

皆さん、こんにちは！

愛知県一宮市尾張一宮駅から徒歩4分の本町整骨院です！

本日のブログはみなさんがよく悩む『腰痛の原因』についてです。

腰痛は、日常生活の中での習慣や姿勢が影響しています。例えば、長時間同じ姿勢で座っていると、腰に負担がかかりやすくなります。これにより、筋肉が緊張し、血流が悪くなって痛みが生じることがあります。

また、重い物を持ち上げるときに正しい姿勢をとらないと、腰に過度な負担がかかります。これは、背骨や椎間板（せきついばん）にストレスを与え、痛みを引き起こす原因となることがあります。

運動不足や筋力低下も腰痛の原因になります。腹筋や背筋が弱いと、腰を支える力が不足し、日常の動作で腰に負担がかかりやすくなります。

さらに、ストレスや疲れがたまると、筋肉が緊張して硬くなり、これも腰痛を引き起こすことがあります。

腰痛が起こりやすくなる原因

1.姿勢の悪さ

2.筋力低下

3.過度な体重

4.運動不足

5.無理な動作

6.精神的ストレス

7.椎間板ヘルニア

8.変形性腰椎症

9.内臓疾患

10.血行不良

これらのことが原因で腰痛が起こりやすくなります。思い当たる節がある人は診察・治療することをお勧めします。

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2024年08月9日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2024年08月1日

皆さん、こんにちは！
愛知県一宮市にあります本町整骨院です！

 

本日はオスグッド病について

 

オスグッドとは小学校高学年から中学生くらいの成長期にあたる子どもに頻発するスポーツ障害です。

膝のお皿の少し下の部分が突き出てきたり、運動をすると痛みがでます。

 

お子様が運動をしていて膝のお皿の下が痛いと言われたら、それはオスグッドかも知れません。

でも成長痛だからと言ってあきらめないで下さい。

 

当院でもオスグッドの症状で来院されますが

太ももの前にある筋肉の使いすぎや柔軟性の低下をきっかけに症状が出ているケースがほとんどです。

 

太ももの前にある筋肉が膝のお皿を経由して脛（スネ）の骨についており、運動により膝の曲げ伸ばしを繰り返す事で脛（スネ）の骨が引っ張られて骨の一部に剥離が起こることで発症します。

 

 

 

 

 

 

 

休息と適切なケアにより早期改善が見られます。

 

本町整骨院では超音波治療器や筋膜リリース、ストレッチや手技にて改善へのお手伝いをさせて頂きます。

 

痛みや違和感がある方は一度本町整骨院までご連絡ください！