一宮市 大手口コミサイト上位の本町整骨院
骨格・骨盤矯正・交通事故治療などもご相談ください。

2024年01月27日

いつも当院をご利用頂き誠にありがとうございます。

2024年2月1日より営業時間を下記の様に変更させて頂きます。

何卒、ご理解とご了承の程、宜しくお願い申し上げます。

2023年12月14日

ロコモ（ろこも）

くちこもでは無いですよ(^^ゞ

聞いたことありますか？

ロコモとは、加齢などが原因で骨や筋肉などが衰え、立ったり歩いたりするための機能が低下した状態で

「ロコモティブシンドローム」と呼ばれており、省略してロコモって呼ばれたりします。

一般的には中高年に多く見られるのですが最近は基礎疾患のない子供の運動器機能異常が増え、

大人と分けて『子供ロコモ』と呼ばれます。

原因は【運動不足】【姿勢不良】

大人も子供も適度な運動と正しい姿勢が大切と言う事ですね

姿勢改善、適度な運動

始めたいけどやり方が分からない、始めて見たけどイマイチ合っているのか効いているのかよく分からない

そんな方は当院でもお手伝いが可能です！

姿勢チェック、施術はもちろん

パーソナルトレーニングも始めましたので運動までしっかりとサポートさせて頂きます！！

気軽にご連絡下さい！

2023年11月16日

先週から今週にかけて最高気温が１０℃近く変化したり

１日の気温差が大きいこの時期

寒暖差によって現れる不調を寒暖差疲労😵‍💫と呼びます。

この寒暖差疲労

姿勢の崩れなど体の歪みがある人ほど感じやすいと言われています。

また１０代～５０代の女性に多いとも言われています。🤦‍♀️

皆さんはいかがでしょうか？

秋は寒暖差により自律神経の乱れ等や冷えによる筋肉のこわばりや血行不良などによって

痛みにつながりやすい時期でもあります。

スポーツの秋でもあるこの時期

月を眺める心の余裕とともに自分の体に向き合う時間も作ってみてはいかがでしょうか？

2023年10月26日

障害者野球日本代表 松元剛さんの取材で当院をご紹介くださいました。

一宮市の松元さんは日本代表のキャプテンをされています。

当院には足の不調で通院されていました。

大会の練習までに快復されたようで本当に良かったです！

9/10の決勝戦では強豪アメリカ相手に勝利！！

見事にワールドカップ優勝を果たされました！！！

今後ともお身体のサポートで最善をつくします<(_ _)>

2023年09月7日

前回、フレイルについてお話させてもらいました

今回はその予防について

フレイルの要因の一つであるという運動量の低下と言う観点からのお話

コロナを経てリモートワークや外出する機会が減り、

運動不足を感じていた方も多かったと思いますが

コロナも５類になり外出する機会が増え、

出社も増えてきた事で少しずつ運動量も増えてきたと思います。

そこで、運動習慣を作れれば一番良いのですが、頭では思うものの…

と言う方は

まず日常生活から変化を！

外出時は階段を積極的に利用したり、

自動車通勤を自転車や交通機関での通勤に変えてみたり

テレビの合間に足踏みや部屋の中を歩いてみたり、

洗濯や掃除などの家事の合間にストレッチをしてみたりと

座っている時間を減らし体を動かすところから始めてみてはいかがでしょうか？

たかが数分　されど数分　塵も積もれば山となる！

小さなことからコツコツと!(^^)!