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ギックリ腰(魔女の一撃)

2017年09月25日

こんにちは!ギックリ腰の治療を得意としている本町整骨院の日比野です!

だんだん朝晩と涼しくなってきましたが、こーゆう時こそストレッチを忘れずに!!!動きやすい季節になってくると、つい無意識で動き過ぎて腰に負担が掛かってギックリ腰になることが多いです。

腰の負担を減らすには下半身のストレッチを忘れないことです!

 

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