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【動画】太もも・ふくらはぎのストレッチ

2019年07月1日

一宮市本町で腰痛改善を得意としている本町整骨院の石本です!

本日は誰でも簡単に出来る、太もも・ふくらはぎのストレッチです。

下半身の柔軟性が向上するだけで腰痛や猫背が改善されることが多々あります。

かなり初歩的なストレッチではありますが、デスクワーク中などでも気軽に出来ますので、

ぜひ一度お試しください。

 

※この記事は個人の感想であり、効果・効能を確実に示すものではありません。

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