産後に太ってしまう原因のひとつにプロゲステン（黄体ホルモン）が関係しています。プロゲステンとは、排卵直後から卵巣で生成される女性ホルモンの一種なのです。妊娠すると、プロゲステロンの分泌量が自然と増加し、出産までの間、母体が妊娠状態を安全に継続できるよう脂肪を蓄積させやくします。
また、プロゲステンは妊娠中に基礎体温を上げたり、子宮内膜を維持したり、乳腺を発達させるといった大事な働きをするため、別名「妊娠を助けるホルモン」とも呼ばれています。
ところが、妊娠中はプロゲステロンの助けがありますが、出産後の蓄えた脂肪や増加した体重は、産後に元通りというわけにはなかなかいかないのが現実です。産後は関節を緩める働きをするリラキシンという分泌量も徐々に少なくなり、産後は骨盤が次第に閉じていきます。
期間としては、産後1年までは猶予がありますが、それを過ぎてしまうと、内臓の位置・骨盤の状態が正常でないまま定着してしまい、その結果、腰痛・便秘・代謝の悪さといった、様々な身体の症状を招きます。産後骨盤矯正は出産を終えた女性にとって必須と言っても過言ではないといってもいいでしょう。
- 出産後、骨盤周辺が痛むようになった
- 出産前よりもなんだか疲れやすくなった
- ダイエットをしてもなかなか体重が落ちてくれない
- 産後、服のサイズはアップしてしまった
- 頑張って運動しても痩せない
- 食事の量も減らしても体重に変化がない
- 産後、ぽっこりお腹が気になるようになった
産後に太ってしまう原因は？
女性にとって産後骨盤矯正が重要な理由
出産時、リラキシンという関節を緩めるホルモンが分泌され赤ちゃんが産道を通りやすくしてくれます。この際に、骨盤周辺の関節や筋肉には大きな負荷が掛かるため、出産後、開いた骨盤がそのままだったり、骨盤が歪んだままになったりすることがあります。
仮に、その状態で骨盤矯正を受けなかった場合、骨盤が歪んだまま、内蔵が下がったままの状態になり下記のような症状が発生する可能性が高くなります。
- 体重が思ったように落ちない
- 代謝が悪化
- 便秘
- 冷え性
- 体重が落ちにくい
- 痩せにくい
しかし、発想の転換で、この関節が緩いうちに当院で産後骨盤矯正を受ければ、歪みを整え・内臓を正常な位置に戻す絶好のチャンスとも言えます。 このチャンスを逃さぬよう、産後のお母さん達には必ず、産後骨盤矯正を受けていただきたいです！
一宮市の本町整骨院 産後骨盤矯正を開始するタイミングとは？
当院の産後骨盤矯正は、産後1年以内に受けていただくことを推奨します。治療も当然ながら食事・日常生活についてもお伺いして、改善点があれば、指導･アドバイスさせていただくこともあります。
一宮市の本町整骨院では、患者様のパートナーとなって、産後骨盤矯正を確実に進めていきます。産後骨盤矯正は、産後１ヶ月から1年を上限させて頂きます！
産後骨盤矯正についてご質問・ご不明な点などございましたら、お気軽に一宮市の本町整骨院にご相談ください。
一宮市の本町整骨院 産後骨盤矯正の適切な通院ペースは？
何でもそうですが、1回の施術で元通りの体に戻すのは至難の業です。そのため少なくとも、12～15回の治療が必要です。
一度開いてしまった骨盤は、自然に元通りに閉じることは絶対にありません。周辺の筋肉も傷ついた上に硬直している、骨盤矯正をどれだけしても、引っ張りが生じて、時間の経過と共にまた、ゆがんだ状態に戻ってしまうのが現実です。最初は硬くなった筋肉を丁寧に揉んでほぐす必要があり、そこから骨盤を正常な位置に記憶させることが必要です。上記のことからも、最初の治療がいかに重要であるかがわかりますよね！
本町整骨院の産後骨盤矯正の方法とは？
まず、首・背中・腰の歪みは丁寧に手技で整えます。骨盤・股関節には、トムソンベッドという骨盤矯正機器を使用します。
トムソンベッドは、身体の歪みを整えるだけでなく、お腹・お尻といった下半身の筋力を強化し、身体の大事な土台をしっかりと定着させ、ゆがみが戻りにくい身体をにします。
初診から4回目程度は、骨盤周辺を中心にトムソンベッドを用いて矯正をします。5回目程度からは、骨盤の歪みから来る下半身の歪みを矯正し、膝から足首にかけて整えます。
産後は反り腰やホルモンバランスの乱れ、生理不順・下半身太りといった様々な症状が身体に発症します。しかしながら、関節が柔らかくなるある一定期間は歪みを整えやすく、ダイエットをするための最大のチャンスです。
この産後の貴重な期間を最大限の効果を出すためにも、どうかプロの私たちにお任せ下さい！
ご質問・ご不明な点などございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。
産後ママの美容＆健康を当院のスタッフで全力でサポートします。
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