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【動画】太もも・ふくらはぎのストレッチ

2019年07月1日

一宮市本町で腰痛治療を得意としている本町整骨院の石本です!

本日はすごく簡単に出来る、太もも・ふくらはぎのストレッチです。

下半身の柔軟性が向上するだけで腰痛や猫背が改善されろことが多々あります。

かなり初歩的なストレッチではありますが、デスクワーク中などでも気軽に出来ますので、

ぜひ一度お試しください。

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